Pudim de cacau&framboesa

Ingredientes: Pudim de cacau&framboesa

  1. 4 colheres de sopa iogurte líquido de framboesa.
  2. 3 colheres de sopa leite da preferência.
  3. 1 colher de sopa aveia instantânea sabor a cheesecake.
  4. 1 scoop whey prime 2.0 de 🍫.
  5. 1 colher de sobremesa sementes de chia.
  6. 1 colher de sobremesa farinha de linhaça.
  7. 1 colher de sopa cacau puro.
  8. 1 folha de gelatina.
  9. Topping de cacau 🥞.
  10. 1 colher de sobremesa quark.
  11. 1 colher de sobremesa leite.
  12. 1 colher de sobremesa cacau em pó puro.
  13. 1/4 scoop zero diet whey 🍫 branco e framboesas.
  14. a gosto Adoçante.
  15. Topping de framboesas 🥞.
  16. a gosto Framboesas congeladas.
  17. q.b Quark.
  18. q.b. Adoçante (opcional).

Modo de Preparo: Pudim de cacau&framboesa

  1. Hidratei a folha de gelatina até ficar mole, escorri a água e derreti no micro (cerca de 30seg)..
  2. À parte, misturei todos os ingredientes..
  3. Incorporei a gelatina derretida no preparado, mexi bem e levei ao frigo até solidificar (pelo menos 1h)..
  4. Para o topping de cacau: Misturei os ingredientes muito bem. Ajustei a quantidade de leite de modo a obter um topping cremoso..
  5. Para o topping de framboesas: Derreti as framboesas no micro, escorri a água. Juntei quark e um 2 gotas de adoçante líquido. Mexi bem. Verti sobre o pudim ambos os toppings em conjunto com amêndoa laminada torrada que tanto adoro.