Se você tem intolerância a lactose ou é celíaco, saiba que é possível optar por versões de bolo sem glúten e sem lactose através de algumas receitas específicas que não levam leite e levam farinha de arroz no lugar da farinha tradicional. As dietas sem glúten e sem lactose estão em alta, isso porque é comum as pessoas terem algum grau de intolerância ao leite, o que acaba causando inchaços e retenção de líquido, entre outros. Eu sei que é chover no molhado, mas que bolo é esse?

Bolo sem glúten e sem lactose Depois coloco o que eu quiser, e o que eu tiver em casa , que forma o bolo sempre.. Bolo: Bata no liquidificador o açúcar, o óleo, os ovos e as cenouras picadas ou raladas. Confira aqui todas as receitas sem glúten e lactose que já publiquei no blog 🙂 Para que suas receitas sem glúten e lactose saiam como esperado siga as instruções da receita e respeite as quantidades e ingredientes.

Ingredientes: Bolo sem glúten e sem lactose

  1. 1/3 xícara óleo.
  2. 1/3 xícara banana amassada.
  3. 1/2 mexerica/ tangerina ou laranja.
  4. 3 ovos.
  5. 1/2 xícara açúcar.
  6. 1 colher de sopa raspa mexerica/tangerina.
  7. 1 pitada sal.
  8. 3/4 xícara amido de milho ou polvilho doce.
  9. 1/2 xícara aveia (sem glúten).
  10. 1/2 xícara farinha arroz integral.
  11. 1 colher (sopa) fermento em pó.

As substituições possíveis na preparação estão indicadas na própria receita. Bolo de Cenoura, Amêndoa e Laranja (sem glúten nem laticínios) Ideal para as pessoas que não podem ingerir glúten ou são intolerantes à lactose, esta receita da Joana Roque, do blog As minhas receitas , promete satisfazer o paladar de todos lá de casa. Confira a receita completa de um delicioso bolo fit, sem glúten, sem lactose e sem açúcar. Se você é alérgico à lactose, alérgico ao glúten e ou até mesmo um vegetariano que procura receitas de bolo sem ovo preste atenção a este bolo de laranja especial! O preparo é igual à grande maioria dos bolos simples, porém os ingredientes são substitutivos por ingredientes funcionais que ajudam ao bom funcionamento do seu organismo. Dicas, artigos e receitas para viver e comer gostoso sem glúten e sem lactose.

Modo de Preparo: Bolo sem glúten e sem lactose

  1. No liquidificador acrescente o óleo, a banana amassada, a mexerica, os ovos, o açúcar, a raspa de mexerica e a pitada de sal bata bem..
  2. Depois adicione o amido de milho, a aveia, a farinha de arroz e bata novamente, depois desligue o liquidificador e acrescente o fermento em pó e mexa com uma colher.
  3. Leve para assar a 180 graus em forma untada com óleo e polvilhada com farinha de arroz, por cerca de 40 minutos. Espero que gostem dessa receita..

Olha essa receita, você precisa anotar (ou melhor, salvar)! Um delicioso bolo de chocolate SEM LACTOSE E SEM GLÚTEN. Sabemos que hoje em dia, muitas pessoas são intolerantes a glúten e a lactose.

Imagine um bolo de chocolate gostoso e macio, que superou a expectativa. Já tinha publicado um bolo de chocolate sem glúten e sem lactose aqui uma vez, mas que não ia farinha. Dessa vez encontrei outra receita, com farinha de soja e de arroz. Sabe aquele bolo simples, fofinho e que deixa a casa toda perfumada?? É este!