INSCREVA-SE NO CANAL e se você deseja um estilo de vida mais saudável, visite também www.deborapedroso.com. Acompanha macarrão fusilli com abobrinha refogada em alho e cebola e um toque de salsinha. Filé de frango resfriado, abobrinha, cebola, macarrão fusilli, requeijão light, manteiga sem sal, alho, alho porro, azeite de oliva, salsa, limão siciliano e alecrim.

Fusilli ao molho alfredo e abobrinha Em uma panela preaquecida, despeje um fio de azeite e coloque a carne. Fusilli ao Molho de Tomates Frescos. Adicionar ao meu Livro de Receitas.

Ingredientes: Fusilli ao molho alfredo e abobrinha

  1. 100 gramas macarrão tipo Fusilli.
  2. Molho alfredo:.
  3. 1 e 1/2 colher de sopa manteiga.
  4. 200 gramas nata (ou creme de leite fresco).
  5. 1 colher de sopa farinha de trigo.
  6. 1 dente alho.
  7. 50 gramas queijo parmesão ralado.
  8. 100 ml leite.
  9. a gosto sal, pimenta e noz moscada.
  10. Abobrinha:.
  11. 1 abobrinha italiana picada.
  12. 1 cebola.
  13. 3 dentes alho.
  14. 1/2 tablete caldo de galinha.
  15. 1 colher de sopa manteiga.
  16. a gosto cebolinha verde.
  17. a gosto sal e pimenta.

Seguidamente prepare o molho branco de cogumelos levando ao fogo uma panela com a restante manteiga e a farinha de trigo. Receita de Espaguete de Abobrinha ao Molho Bolonhesa Low Carb. Um delicioso espaguete de legumes com pouco carboidratos, é uma ótima opção para um almoço low carb. Nessa receita, você vai preparar um espaguete low carb delicioso de abobrinha, fácil e rápido de fazer. Nhoque de batata ao molho sugo para o seu domingo! Saltar para a navegação Saltar para a pesquisa.

Modo de Preparo: Fusilli ao molho alfredo e abobrinha

  1. Para preparar o molho alfredo, você pode olhar aqui: https://cookpad.com/br/receitas/866492-molho-alfredo.
  2. Para preparar a abobrinha, você pode olhar aqui: https://cookpad.com/br/receitas/926757-abobrinha-refogada.
  3. Cozinhe em 1 litro de água o macarrão, com um pouco de sal..
  4. Quando estiver pronto, misture ao molho alfredo e coloque as abobrinhas por cima. Sirva com queijo parmesão ralado..

Incremente o sabor do macarrão acrescentado pequenos pedaços de abobrinha cozida ao molho. Pratos da culinária oriental também incorporam facilmente a abobrinha. Cozinhar o fusilli em água com sal grosso.

Saltear o bacon, adicionar os cogumelos, o creme de leite e quando ferver, o queijo parmesão. Alimento rico em betacaroteno (provitamina A), a abobrinha é uma ótima fonte de vitamina C e dos minerais cálcio, fósforo e ferro. Ela ajuda a controlar a hipertensão, graças à grande quantidade de potássio. Receita de macarrão de abobrinha fácil, saudável e low-carb vai levar você e sua família à loucura!